¿Qué es el baby led weaning?

¡Hola globers! Entre las dudas más frecuentes entre los padres y madres de nuestro Centro De Educación Infantil se encuentra cómo introducir los alimentos a los peques. Lo ideal es mantener la lactancia de forma exclusiva hasta los 6 meses de edad. Luego, se abre un amplio abanico de posibilidades para la introducción de los alimentos a la dieta del peque. Elegir un método u otro depende de cada familia y de lo que a tu peque le funcione mejor.

En este post te vamos a contar todo lo que necesitas saber sobre el Baby Led Weaning. Más conocido como BLW, es un sistema para la introducción de los alimentos en los bebés a partir de 6 meses de edad. El objetivo es que los peques descubran las textura, colores, sabores y olores de los alimentos por si mismos. Te contamos todo sobre este sistema y cómo empezar a utilizarlo.

¿Qué es el BLW?

Como ya te hemos avanzado, el Baby Led Weaning es un sistema para la introducción de la alimentación complementaria a partir de los 6 meses. Hablamos de complementaria porque entre los 6 y los 12 meses lo más habitual es que los bebés continúen teniendo la leche materna o la leche de fórmula como su fuente principal de alimento. Antes de comenzar, es importante que los peques sean capaces de llevarse a la boca los alimentos enteros (adaptados a ellos) usando solo sus manos.

Siguiendo el Baby Led Weaning, las familias se olvidan de las tradicionales papillas y purés para los más pequeños. Son los propios bebés los que poco a poco se familiarizan con los alimentos que consumen a través de la manipulación. Así, descubren las texturas, colores, sabores y olores de los alimentos, tanto crudos como cocinados.

¿Cómo empezar con el Baby Led Weaning?

Si has decidido utilizar el Baby Led Weaning o BLW con tu peque, es importante que te asegures de que cumple ciertos requisitos imprescindibles para la práctica de este método de introducción de alimentos. Habitualmente se puede comenzar a utilizar sin problema a partir de los 6 meses de edad, pero es importante que tu peque…

• Haya perdido el reflejo que le hace expulsar cualquier alimento sólido que se le introduce en la boca.
• Es capaz de mantenerse sentado sin caerse hacia delante o hacia los lados.
• Tiene desarrollada la coordinación ojo-mano-boca para poder llevarse los alimentos a la boca.

Así mismo, es importante que adaptes los alimentos a su edad. De esta forma, tienen que ser sencillos de agarrar y estar adaptados teniendo en cuenta su desarrollo y el tamaño de sus manos. Recuerda que con el BLW el peque conoce los alimentos a través de la manipulación por lo que, aunque parezca obvio, debes asegurarte de que es capaz de manipular los alimentos.

Ventajas del Baby Led Weaning

Las ventajas del Baby Led Weaning son diversas y variadas. No obstante, es importante que utilices el método de introducción de alimentos que mejor le funciona a tu bebé. Entre las ventajas del BLW, destacan las siguientes:

• Hambre y saciedad. Es el propio bebé el que controla lo que come y al ritmo que lo hace. Cuando se ha saciado, deja de comer.
• Textura y sabor. El peque experimenta la textura y el sabor de los diferentes alimentos por separado.
• Alimentación variada. Algunos estudios han comprobado que los peques que no han incorporado alimentos sólidos a su dieta antes de los 9 meses presentan mayor probabilidad de rechazarlos.